Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Ris med kylling, pesto og grønne erter
En koselig hjemmelaget rett i én panne, der saftig kyllingfilet kombineres med aromatisk pesto og friske grønne erter.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfileten i små biter.
2
Fnugg og finhakk løk og hvitløk.
3
Varm opp litt olje i en stor panne på høy varme.
4
Ha i kyllingen og stek til den er gyllen, rør om innimellom.
5
Tilsett løk og hvitløk, skru ned til middels varme og stek i et par minutter til.
6
Tilsett ris og pesto, smak til med salt og pepper, og la det surre lett.
7
Hell i kraften og få det til å koke. Skru deretter ned varmen, sett på lokk og la det småkoke i 15 minutter på lav varme.
8
Tilsett erter, la dem bli varme i et par minutter og ta pannen av platen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!