Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Ris med kylling, bønner og mais
En mettende og praktisk rett for steking i beholdere, som kombinerer mørt kyllingfilet, ris og grønnsakskombinasjon.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Fordel alle ingrediensene i beholderne i tørr/rå form
2
Hell på vann, strø over ost og dekk med aluminiumsfolie
3
Stek på 180 °C i 30–35 minutter, fjern deretter folien og fortsett steking i 10 minutter til
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!