Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Raske proteinrike hakket kyllingkotelett med parmesan
Saftige hakket kyllingkotletter fra brystfilet med parmesan som passer perfekt til en solid lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Hakk brystfilet fint, bland med resten av ingrediensene og form til kotletter.
2
Steke under lokk i 10 minutter på medium varme.
3
Vend og steke ytterligere 10 minutter på lavere varme under lokk.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!