Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Raske, kalorifattige skål-muffins
Lette og sprø skåler av tortilla eller lavash fylt med kalkun, grønnsaker og egg er perfekte for en mettende og sunn frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Form tortillaen eller lavashen til små skåler.
2
Legg hakkede tomater, skinke, jalapeño og mais oppi.
3
Tildekk med egg og dryss over revet ost, smak til med salt og pepper.
4
Stek i ovnen til de er ferdige.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!