BelkaFood
Asiatisk · Hovedretter

Rask wok med reker og grønnsaker

En fargerik og rask asiatisk rett med saftige reker, sprø grønnsaker og ris - perfekt til middag.

Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering

Ingredienser

Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo

Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Pris per kg tilberedt
Lås opp med Pro Prøv Pro

Fremgangsmåte

1

Kok risen i pakke etter instruksjonene på emballasjen (ikke salt den).

2

Bland rekene med soyasaus og finrevet hvitløk - sett dem til side mens du skjærer grønnsakene. Skjær paprika og gulrot i tynne strimler, og rød løk i tynne lag.

3

Ta rekene opp av marinaden og sterk dem i vegetarolje på høy varme i bare 30 sekunder på hver side - legg dem til side når de er ferdig. I samme olje steker du grønnsakene på høy varme - bare et par minutter! Vi vil bare få en fin skorpe på grønnsakene og bevare sprøheten.

4

Senk varmen og tilsett den kokte risen, soyasaus og riseddik - bland godt.

5

Legg rekene tilbake i pannen, hell søt chili over dem og server med løk og strø sesam over toppen.

Kommentarer

Logg inn for å legge igjen en kommentar.

Ingen kommentarer ennå. Vær den første!