Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Rask middag med lårfilet og tomater
En rask og saftig varmrett av kyllingfilet med grønnsaker og tomatsaus, som passer perfekt til en mettende middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Stek lårfiletene gyldenbrune i matolje. Salte og tilsett krydder etter smak.
2
Tilsett løk, paprika, hvitøk og tomat. Legg på lokk og la det småkoke på svak varme i 30 minutter.
3
Tilsett urter mot slutten.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!