Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Rask middag fra ovnen
En mettende og enkel rett med kyllingfilet fra lår, poteter og løk, stekt til gyllen skorpe.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gni kjøttet med salt, pepper og krydder, la det marinere i 30 minutter
2
Skjær potetene i staver, blansjer dem i kokende vann i 5 minutter. Hell av vannet, tilsett krydder og rør forsiktig
3
Skjær løken i tynne ringer
4
Legg løken på bunnen avformen, så potetene, deretter kjøttet på toppen
5
Sett formen i ovnen på 180° i 30–35 minutter. Øk så temperaturen til 200° og strek i ytterligere 10–15 minutter til det er gyllent og fint
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!