Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Rask frokost med pølse og egg
En mettende og rask frokostvariant i tortilla medfyll av egg, ost, tomater og pølser.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Varm opp en stekepanne og stek pølsene, kuttet på langs, lett.
2
Visp eggene og hell dem i pannen i et tynt lag.
3
Legg tortillaen/lavashen oppå med en gang, og press den lett ned.
4
Snu det hele.
5
Legg på ost, tomater og pølser.
6
Rull sammen eller brett i to, og stek til den er gyllen på begge sider.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!