Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Rapankjøtt med tomatsus
En rask rett med møre sjømatdelikatesser, hvitløk og tomatpuré, som smaker fantastisk sammen med sprøtt brød.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Ha litt olje i en varm stekepanne og tilsett et par hvitløksfedd for å få fram aromaen.
2
Når hvitløken begynner å bli gyllen, har du oppi det tørkede, tint rapankjøttet.
3
Stek raskt på høy varme slik at kjøttet setter seg.
4
Tilsett en skje med tomatpuré og en skvett vann.
5
Rør om og la det koke under lokk i nøyaktig 2–3 minutter. Dryss over litt urter og nykvernet svart pepper før servering med hvitt brød.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!