Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Puré av brokkoli og blomkål
En mild og sunn grønnsakspuré som passer utmerket som tilbehør til kjøtt- og fiskeretter.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Del blomkålen og brokkolien i buketter.
2
Ha kålen i kokende, saltet vann og la den koke til den er mør, i ca. 15-20 minutter.
3
Løft den ut og la vannet renne av i et dørslag.
4
Tilsett smør, salt, pepper og litt melk.
5
Kjør alt godt i en blender til en jevn og glatt konsistens.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!