Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Proteinvafler med skinke og ost
Mettende kesam-/kvargvafler fylt med skinke og ost er et supert alternativ til en vanlig brødskive og passer perfekt som et sunt mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Rør sammen kesam/kvarg, egg, mel, bakepulver, salt og litt olje til en jevn røre.
2
Ha litt røre i vaffeljernet, legg på skinke og ost, og ha resten av røreren på toppen.
3
Stek til de er gyldne.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!