Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Proteinvafler med cottage cheese og banan
Sunne og luftige vafler basert på cottage cheese, banan og havregryn, perfekt til en næringsrik frokost eller snack.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland cottage cheese, egg, gresk yoghurt og bananer med blender til du får en glatt masse.
2
Tilsett begge typer mel, bakepulver og kanel. Rør godt sammen og la deigen hvile i 5 minutter.
3
Bak i en godt forvarmet vaffeljern til de får gyllen farge.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!