Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Bakverk
Proteinvafler
Lette vafler laget av kesam/kvarg med rismel, som lages raskt og smelter på tungen. En lavkalorirett med høyt proteininnhold.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland kvarg med egg, rismel, bakepulver, vanilje og søtningsmiddel.
2
Form vafler med et fyll av barnekvarg og søtningsmiddel.
3
Pynt med bær og frukt.
4
Tilbered (stek i ovn eller kok) i 10 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!