Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Proteinтреkanter
Mettende og raske lavaslomper fylt med egg, ost og urter. Perfekt til et næringsrikt frokost eller mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland alle ingrediensene sammen.
2
Skjær lavashen i striper.
3
Legg 1 ss fylling på kanten av stripen, fold den som en konvolutt.
4
Dypp i eggblandingen og legg på en varm panne smurt med litt olje.
5
Stek i 5 minutter på hver side til den blir gyllen og sprø.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!