Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Desserter
Proteinrull
En lett, kalorifattig eggehvitebasert dessert med kremet ostefyll og bær, perfekt for et sunt kosthold.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Pisk eggehvite med sitronsyre og salt til stive topper.
2
Bland eggeplommene med maisstivelse, bakepulver og søtningsmiddel, og vend dem deretter forsiktig inn i eggehvitene.
3
Fordel deigen på bakepapir og stek i 5–7 minutter ved 180 °C.
4
Lag kremen ved å blande mager kesam/kvarg, yoghurt og søtningsmiddel.
5
Smør fyllet utover den avkjølte bunnen, ha på bær, rull forsiktig sammen til en roulade og sett den i kjøleskapet for å stivne.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!