Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Proteinrike kyllingchips
En sprø og sunn snack av kyllingfilet med krydder, bakt i ovnen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær filleten i mindre biter, ha dem i en blender, tilsett krydder og kjør til en jevn masse.
2
Ha massen over på et bakepapir (bruk gjerne et med silikonbelegg), legg plastfolie over og kjevle den tynt ut (jo tynnere, jo sprøtere blir chipsen).
3
Stek i forvarmet ovn på 160 grader i 50-80 minutter (ca. 70 minutter).
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!