Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Proteinrik tunfisk- og eggsalat
En mettende og lett salat med høyt proteininnhold, perfekt til en sunn middag eller ettermiddagssnacks.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok eggene hardkokte, avkjøl og kutt dem i terninger.
2
Finhakk agurk og rødløk.
3
Hell av væsken fra tunfisken og maisen.
4
Bland alle ingrediensene i en salatbolle.
5
Tilsett valgt dressing, vend forsiktig sammen og server med en gang.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!