Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Meksikansk · Hovedretter
Proteinrik sunn burrito
Et mettende og balansert alternativ til den populære fastfood-klassikeren, med et høyt proteininnhold og færre kalorier.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar alle ingrediensene til fyllet og sausen.
2
Stek eller kok kyllingfileten, og findel den deretter.
3
Pisk sammen egg og eggehviter til en eggerøre.
4
Bland gresk yoghurt med tomatpuré for å lage sausen.
5
Legg kylling og egg på tortillalefsene, ha på saus og dryss over revet ost.
6
Rull sammen tortillalefsene til burritos og stek dem tørre i en panne til de får en gyllen skorpe.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!