Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Proteinrik salat med kylling og grønnsaker
En lett og mettende salat med mør kyllingfilet i teriyakisaus, friske grønnsaker og en pikant honning-sitrondressing.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfileten i tynne strimler, ha på teriyakisaus og la den stå i 10 minutter.
2
Stek kyllingen i matolje til den er gyllenbrun.
3
Skjær paprika, agurk og løk i tynne skiver, og finhakk hvitløken.
4
Bland salatmix, grønnsaker og stekt kylling i en stor bolle.
5
Til dressingen blander du olivenolje, soyasaus, honning, sitronsaft og hvitløk.
6
Hell dressingen over salaten og vend forsiktig om.
7
Dryss over sesamfrø før servering.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!