Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Proteinrik salat med akkar
En lett og næringsrik sjømat- og grønnsakssalat med en dressing av gresk yoghurt. Passer perfekt til et sunt mellommåltid eller en lett middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok akkaren i kokende vann i 2–3 minutter, og skjær den deretter i strimler.
2
Kok eggene harde og skjær dem i terninger.
3
Skjær agurkene i strimler eller terninger, og finhakk vårløken.
4
Visp sammen yoghurt, sennep, sitronsaft, salt og pepper til dressingen.
5
Bland alle ingrediensene i en bolle, ha over dressingen og vend forsiktig sammen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!