Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Desserter
Proteinrik kake
En lett og sunn dessert med høyt proteininnhold, basert på kesam/kvarg og en kalorifattig kakebunn.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Lag kakebunnen av hele egg, eggehviter, søtningsmiddel, sitronsaft, rismel, vanilje og bakepulver.
2
Til ostefyllet blander du mager kesam/kvarg med søtningsmiddel og evt. hakkede nøtter.
3
Bløtlegg og smelt gelatinen, og rør den inn i osteblandingen.
4
Til det øverste laget blander du protein- eller kaffedrikken med bløtlagt og smeltet gelatin.
5
Sett kaken sammen lagvis og sett den i kjølebeskapet for å stivne. Pynt med frukt eller bær.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!