Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Proteinrik frokost
En lett og næringsrik frokost med et høyt proteininnhold, basert på yoghurt, sprø kornblanding og fersken.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Ha gresk yoghurt i en bolle.
2
Tilsett chiafrø og søtningsmiddel etter smak.
3
Kutt ferskenen i biter og ha den på toppen.
4
Knus protein- og kornkrispene og dryss dem over yoghurten rett før servering.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!