Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Proteinrik frokost
En mettende og sunn omelett-wrap fylt med skinke, ost og grønnsakene, perfekt for en balansert start på dagen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Ha sesamfrø og revet ost i en tørr stekeanne, og hell piskede egg med salt og pepper over.
2
Snu pannekaken så snart bunnen har satt seg.
3
Legg skinke, spinat og tomater på den ene halvdelen, brett den over – og den er klar!
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!