Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Pizza
Proteinpizza med squash
En lavkalori pizza på basis av riv squash med kyllingbryst og ost – perfekt for et mettende og lett middag eller kveldsmat.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv squashen på grov rast, salt den og la den stå i 10 minutter. Klem deretter godt for å fjerne overflødig væske.
2
Bland squashen med egg og hvetekli, krydre etter smak og legg massen på bakepapir. Form den til en flat, rund pizza.
3
Bak bunnen i 10–15 minutter på 200°C til den blir gyllen.
4
Smør basen med tomatpasta, fordel kylling, sopp og paprika på toppen.
5
Strø osten over og bak videre i 5–7 minutter til osten smelter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!