Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Proteinpannekake med kyllingkjøttdeig og fyll
En lett og mettende middag med høyt proteininnhold, perfekt for de som vil gå ned i vekt. Den lages raskt med enkle ingredienser.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland sammen kyllingkjøttdeig, egg, salt og krydder.
2
Stek massen i en stekepanne på begge sider.
3
Tilsett fyll av kremost, salatblad og frisk agurk.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!