Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Proteinpandekaker
Luftige proteinpandekaker med rismel og mager kesam som passer perfekt til en balansert frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland alt sammen og tilsett sjokoladedråper.
2
Varm opp en slipp-lett-stekepanne til høy varme og ha i røren for å forme pandekaker.
3
Stek under lokk på middels varme i 3 minutter, snu dem og stek videre uten lokk i ytterligere 2–3 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!