Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Hovedretter
Proteinomlett
En næringsrik og mettende rett med kyllingfilet, grønnsaker og ost – perfekt til middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Klargjør alle ingrediensene.
2
Bland kyllingfilet, egg, fløte, krydder og tomater, og fordel blandingen i en form.
3
Strø mozzarella og suluguni over toppen.
4
Stek i ovnen til det er ferdig stekt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!