Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Bakverk
Proteinholdige banankaker
Raske og sunne treningskjeks med et høyt proteininnhold, banan og kakao, som lages på bare 10 minutter.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Mos en moden banan med en gaffel til en puré.
2
Tilsett egg og peanøttsmør til bananen, og rør godt sammen.
3
Rør inn havregryn, kakao, proteinpulver og en klype salt, og bland deigen grundig.
4
Form til kjeks og stek i 10 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!