Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Kjøtt
Proteinboller
Saftige og fine boller med høyt proteininnhold og cottage cheese – perfekt til en kraftig lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland kyllingkjøtt, cottage cheese, egg, salt, pepper og krydder i en dybde bolle.
2
Rør grundig sammen til massen blir jevn.
3
Form små boller av lik størrelse.
4
Legg dem på et stekebrett dekket med bakepapir eller lett smurt med olje.
5
Bak i forvärmet stekeovn på 180 °C i 20–25 minutter til de er ferdig stekt og har fått en lett gyllen farge.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!