Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Proteinbakt kylling
En mettende og sunn rett med mørkt kyllingfilet, grønnsaker og en gyllen osteskorpe, perfekt til middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfileten i små terninger.
2
Ha kyllingen i en ildfast form.
3
Tilsett salt og krydder.
4
Fordel cherrytomateneover.
5
Visp sammen egg og rømme til en jevn blanding.
6
Hell egge- og rømmeblandingen over kyllingen.
7
Dryss revet ost på toppen.
8
Stek ved 180 °C i 40–50 minutter til den er ferdig.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!