Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Protein-snacks
Sprø og sunne snacks av kyllingfilet i nori-ark, tilberedt i airfryer.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kjør lårkjøttet med krydder i en blender.
2
Pisk sammen egg og olje.
3
Fordel fyllet på nori-arkene, pensle kanten med egg og rull sammen.
4
Pensle med egg igjen, dryss over sesamfrø og ha dem i airfryeren på 200 grader i 10 minutter, snu dem og stek i ytterligere 5–7 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!