Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Protein-salat
En mettende og sunn salat med kokt kyllingkjøtt, egg og grønnsaker, vendt i gresk yoghurt.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar alle ingrediensene: kok egg og kyllingkjøtt.
2
Kutt opp egg, kylling og agurk, og snitt kålen.
3
Tilsett kikerter og mais.
4
Til dressing: rør sammen gresk yoghurt, sennep, sitronsaft, urter, salt og pepper.
5
Ha dressing over salaten og bland godt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!