Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Desserter
Protein-pannnekakekake
En sunn, kalorifattig dessert med sjokoladepannnekakene og en mild kremostkrem, som egner seg perfekt for en sunn livsstil.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland alle ingrediensene til pannnekakene unntatt det kokende vannet, og pisk til en jevn røre.
2
Hell i det kokende vannet til slutt.
3
Stek tynne pannekaker i en godt oppvarmet teflonstekepanne.
4
Hell kokende vann over kaffen og rør til den er helt oppløst.
5
Bland alle ingrediensene til kremen.
6
Sett kaken sammen ved å veksle mellom pannekaker og krem, og pynt toppen med kakao eller sjokolade.
7
Sett den i kjøleskapet i minst et par timer for å stivne.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!