Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Potetform
En mettende og sunn potetform med kyllingfilet og ost, supplert med en lett saus av gresk yoghurt.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv potetene på et rivjern, skyll dem og klem ut overflødig væske.
2
Tilsett kyllingfilet skåret i små biter, egg, hvetemel, salt og krydder.
3
Legg halvparten av potetblandingen i en smurt form og trykk den godt ned.
4
Legg et lag med ost på toppen, etterfulgt av resten av potetblandingen.
5
Drypp litt olje over og stek i ovnen ved 220 °C i 40–45 minutter.
6
For sausen: klem ut væsken av den revne agurken, og bland den med yoghurt, salt og hvitløk.
7
Server formen med rømme- eller yoghurtsaus.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!