Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Potet med storfekjøtt og grønnsaker
En mettende og balansert lunsj eller middag med ovnsbakte poteter, saftige biter av storfekjøtt og grønnsaker.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær potetene i båter, bland med olje, salt og pepper, og stek i ovnen ved 160 °C i ca. 20–30 minutter.
2
Skjær storfekjøttet i terninger og stek i omganger til det er nesten ferdig.
3
Tilsett soyasaus, sukkererstatning, vann, grillkrydder og grønnsaker, og la det koke i ytterligere 5 minutter.
4
Fordel tilbehøret og kjøttet i 4 bokser.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!