Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Italiensk · Pasta
Pasta med kylling og spinat
En mettende og aromatisk italiensk rett med spaghetti, mørt kyllingfilet, spinat og soltørkede tomater. Perfekt for en rask og deilig lunch eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Varm opp de soltørkede tomatene på pannen med 2 ss olje.
2
Tilsett kyllingen, salt og pepper, og steks i 5 minutter.
3
Legg til tomatene, spinaten, basilikum og hvitløk — kok i 3–5 minutter, så ta pannen av varmen.
4
Kok spaghettien al dente, sil av vannet og ta vare på litt kokevannet.
5
Bland pastaen med fyllet, tilsett kokevannet og resten av oljen om nødvendig, og rør sammen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!