Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Panert seifilet
Mør fisk i en sprø røre av rømme og egg, frityrstekt. Et utmerket valg for en rask og mettende fiskemiddag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær fiskefileten i tynne strimler.
2
Pisk sammen egg, mel og rømme til en tykk konsistens, og smak til med salt.
3
Dypp fiskestrimlene i røren og frityrstek dem på begge sider.
4
Legg dem på et kjøkkenpapir for å la overflødig fett renne av.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!