Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Ostemuggen frokost eller mellommåltid
En rask og mettende frokost med tortilla, egg og smeltet ost stekt i pannen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Legg en tortilla i en forvarmet stekepanne med litt matolje.
2
Knekk eggene oppå tortillaen og dryss over halvparten av den revne osten og hakkede urter.
3
Legg den andre tortillaen på toppen.
4
Sett på lokk og stek på svak varme i 3 minutter.
5
Snu tortillaene forsiktig med en bred stekespade eller ved hjelp av en tallerken.
6
Dryss over resten av osten og stek under lokk i ytterligere 3 minutter.
7
Del opp i porsjoner før servering.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!