Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Bakverk
Ostehøy med skinke og feta
En mettende lavkarbo-høy med fyll av skinke og tre slag ost som passer perfekt til keto-dietten.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Hakk skinken i små terninger og stekt dem på en tørr panne.
2
Hakk også fetaen i terninger.
3
Riv parmesan på et grovt rivejern.
4
Bland alle de tørre ingrediensene.
5
Pisk eggene med en gaffel.
6
Varm osten, fløten og smøret i mikrobølgeovnen i noen minutter, rør det sammen, tilsett de tørre ingrediensene, deretter eggene og rør igjen.
7
Tilsett skinken og fetaen, hell blandingen over i en brødform og bak på 180 grader i 40 minutter.
8
La høyen kjøle av, skjær den i skiver og nyt den!
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!