Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Ostebrød
Et raskt og mettende ostebrød med kesam/kvarg og rismel, et utmerket valg for et balansert mellommåltid eller frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Mos osten/kvargen med en gaffel til den er jevn og uten store klumper
2
Riv osten på et fint rivjern
3
Bland egg, yoghurt, kvarg, salt og krydder i en bolle
4
Tilsett osten og rør om
5
Rør inn rismel og bakepulver til en tykk deig
6
Varm opp en stekepanne og smør den med litt olje eller smør
7
Ha i deigen og form den til et flatbrød på 1–1,5 cm tykkelse
8
Stek under lokk på middels varme i 4–5 minutter
9
Snu forsiktig og stek i ytterligere 3–4 minutter
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!