Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Frokost
Oste- og proteinlapper
Møre og metteretter med et høyt proteininnhold, ost og urter. Et herlig valg til en sunn frokost eller et mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv osten på et fint rivjern.
2
Bland kesam eller hytteost, egg og melk i en bolle.
3
Tilsett mel, salt, urter og rør godt sammen.
4
Rør inn den revne osten og bland godt igjen.
5
Stek lappene i et tynt lag på en god og varm teflonpanne på begge sider til de er gyllenbrune.
6
Server med kremost, skinke og grønnsaker.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!