Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Asiatisk · Fisk og sjømat
Ørret i teriyakisaus
Saftige ørretstykker i asiatisk teriyakisaus, komplettert med en fin smørløk-soppesaus.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Klargjør ørretstykkene, krydre med salt, pepper og fiskespecier.
2
Mariner fisken i teriyakisaus og stek den i vegetabilsk olje.
3
Lag soppsausen: stek champinjongene, tilsett smør og mel.
4
Hell i fløte 20 %, krydre med salt, pepper og soppespecier, og la det småkoke til sausen blir tykk.
5
Server ørreten med soppsausen og strø sesamfrø over.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!