Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Omlett med urter og squash
En lett og næringsrik frokost med rast squash og ferske urter – perfekt for deg som vil spise sunt og balansert.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv squashen på grov rriver og klem forsiktig ut overflødig væske.
2
Visp eggene sammen med salt og kurkuma i en bolle.
3
Tilsett squashen og finhakket urter til eggblandingen og rør sammen.
4
Varm olje på pannen og hell inn blandingen.
5
Steke på medium varme under lokk i 5–7 minutter til omeletten blir fast. Du kan steke den litt gyllen på den ene siden eller vende den hvis du vil.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!