Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Omlett med sopp og spinat
En mettende og sunt omlett med champignon og spinat, perfekt til frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær soppen i biter og stekt dem på olivenolje i 3–4 minutter til de blir møre.
2
Tilsett spinaten og stekt i 1 minutt til.
3
Visp eggene med salt og pepper, og hell dem på pannen.
4
Reduser varmen, la det steke under lokk til du får ønsket konsistens.
5
Strø over ost (hvis du bruker det) og server.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!