Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Omelett med pølse og ost i flatbrød (lavash)
En mettende og original frokost av vanlige ingredienser, tilberedt i en stekepanne med lavash.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar ingrediensene.
2
Skjær osten i skiver.
3
Skjær pølsen (eller skinken) i skiver.
4
Knekk eggene i en dyp bolle og tilsett salt.
5
Pisk eggene lett sammen med en gaffel eller visp.
6
Legg en runde med lavash i bunnen av en tørr stekepanne.
7
Hell eggemiksturen i pannen. Jevn den ut.
8
Sett pannen på laveste varme og stek omeletten i lavash under lokk i 10 minutter.
9
Bruk en stekespade til å flytte den ferdige omeletten over på en tallerken eller trefjøl.
10
Legg biter av ost og pølse (skinke) oppå omeletten.
11
Pynt med friske urter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!