Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Omelett i jern
En uvanlig og rask frokostvariant: en luftig omelett med skinke og ost, tilberedt i et jern med en sprø skorpe.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Forvarm jernet til middels temperatur i henhold til produsentens instruksjoner.
2
Knekk eggene i en bolle and visp dem. Skjær skinkeskiven i småbiter, og bland deretter skinke og ost inn med eggene.
3
Spray jernet med formfett og hell i eggeblandingen. Lukk lokket og stekt i ca. 4 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!