Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Nuggets på en halv time
Raske hjemmelagde kyllingnuggets i ostepanering, bakt i ovnen med en lett saus. Et strålende alternativ til fastfood for et kjapt måltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfileten i mindre biter.
2
Vend dem i revet parmesan, ha på litt olivenolje og et lite dryss salt.
3
Legg dem på et stekebrett og stek i forvarmet ovn på 180° i 20–25 minutter til de er gyldne og sprø.
4
Til sausen: bland sammen yoghurt, finhakket hvitløk, salt og oregano.
5
Server nuggetsene med sausen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!