Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Nuggets
Sprø kyllignuggets med parmesan, steke i ovnen. Serveres med en hvitløks- og oreganoyoghurtsaus.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfileten i biter og vend dem i revet parmesan.
2
Legg dem på et stekebrett smurt med olivenolje, og krydre med salt.
3
Stek på 180 °C i ca. 20–25 minutter.
4
Til sausen blander du sammen yoghurt, hvitløk, salt og oregano.
5
Server nuggetsene med sausen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!