Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Nuggets
Hjemmelagde kyllingnuggets med en sprø parmesanarur og en smakfull yoghurtdressing, stekt i ovnen på en halvtime.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfileten i mindre biter.
2
Vend dem i revet parmesan, ha over litt olivenolje og dryss med litt salt.
3
Legg dem på et stekebrett og stek i forvarmet ovn på 180°C i 20–25 minutter til de er gyldne og sprø.
4
Til sausen blander du sammen yoghurt, finhakket hvitløk, salt og oregano.
5
Server nuggetsene med sausen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!