Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Nototenia på damp i multikjøkkener
En lett og deilig fiskerett dampkokt i multikjøkkener med aromatiske urter og sitron.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Rengjør fisken for skjell og fjern innvoller og hinnen, klipp av finnene.
2
Gjør 4-5 små snitt langs hele fisken.
3
Salter, gni på krydder og strø urter over.
4
Hell vann i kjelen på multikjøkkeren og bring det til kok på hvilken som helst innstilling.
5
Legg deretter nototenia løst på dampristen, sett den på kjelen og velg «Damp»-modus med en tid på 12 minutter.
6
Server fisken på oppvarmede tallerkener, garnert med urter og en sitrondel.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!